Chế biến bí đao giảm cân để làm thành nước uống

Thảo luận trong 'Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y Tế'

  1. fxvntruongloan

    fxvntruongloan Member

    Bài viết:
    171
    Đã được thích:
    1
    Trà bí đao giảm cân hoặc nước ép bí đao là 2 phương pháp được chúng ta thực hiện nhiều nhất vì tính đơn giản củng như mùi vị thơm ngon mà nó mang lại cho chúng ta.

    XEM THÊM: Giao dịch ngoại hối

    Cách chế biến nước ép bí đao có tác dụng giảm cân hiệu quả

    Nguyên liệu để làm nước ép bí đao cho 1 người uống


    400g bí đao

    1 thìa cà phê muối

    3 thìa đường


    Cách chế biến:


    Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ ,đem luộc rồi cho vào máy ép lấy nước.

    Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều.

    Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.


    [​IMG]
    Nước ép bí đao giảm cân an toàn

    Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế đường trắng hoặc đường phèn để nước ép của chúng ta có hương vị thơm hơn.

    XEM THÊM: Kinh doanh forex

    Chỉ đơn giản vậy thôi, bạn đã có một ly nước ép bí đao giảm cân tự làm an toàn và thanh mát rồi đấy. Với công thức này trà hơi ngọt nên bạn cần dùng với đá, nếu ít dùng đá thì bạn bớt lượng đường đi nhé để tránh tăng lượng đường cholesterol gây nguy cơ béo phì tái phát .

    Sai lầm nên tránh khi thực hiện bí đao giảm cân

    Sử dụng bí đao sống có tính xà phòng rất cao vì thế nếu bạn ăn sống bí đao hoặc uống nước bí đao giảm cânsống được xay như sinh tố để mong giảm cân làm đẹp thì không nên vì tính chất xà phòng của bí đao sống sẽ gây bệnh cho hệ thống tiêu hóa của bạn. Nên ăn bí đao nấu kỹ hay uống nước bí đao luộc.
    :
    Đang tải...

Chia sẻ trang này