Khi bị đau bao tử thì ăn gì cho tốt

Thảo luận trong 'Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y Tế'

  1. thienphu92

    thienphu92 Member

    Bài viết:
    95
    Đã được thích:
    0
    Đau bao tử hay còn gọi là bệnh đau dạ dày, đây là một trong các bệnh đường ruột cực kỳ phổ biến hiện nay. Số người bị đau bao tử càng ngày càng có dấu hiệu gia tăng, phần nhiều là do thói quen ăn uống không khoa học.

    Nguyên nhân gây đau bao tử phần chính là do thói quen ăn uống không đảm bảo khoa học như: ăn quá nhanh, nhai không kỹ, bỏ bữa, ăn nhiều đồ ăn nhanh, ăn thức ăn cay nóng, rượu chè thường xuyên…tình trạng viêm loét dạ dày tá tràng này kéo dài là nguyên nhân gây nên bệnh đau bao tử mà đôi khi nhiều người không để ý.

    Khi bị đau bao tử thì nên ăn gì để giúp giảm thiểu tình trạng đau mà người bệnh phải chịu đựng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây để từ đó có thể điều chỉnh lại thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.

    1.Nên ăn những đồ ăn mềm, dễ tiêu hóa

    Những thức ăn mềm dễ tiêu hóa như bánh mì, mỳ, cháo, cơm nếp, đồ ăn làm từ bột mì...những thực phẩm này vừa mềm lại vừa dễ ăn, tốt cho hệ tiêu hóa từ đó làm giảm thiểu các cơn đau vùng dạ dày một cách hiệu quả.

    2.Nên ăn thức ăn có tác dụng giảm tiết axit dịch vị

    Sự dư thừa axit trong dạ dày lâu dần sẽ gây ra tình trạng loét bao tử. Do đó một số loại thức ăn có tác dụng kiềm axit, làm bão hòa axit trong dạ dày mà bạn có thể tham khảo đó là: bắp cải, cà rốt, đậu, bí ngô, hay các loại dầu thực vật như dầu vừng, đậu nành, hạnh nhân….rất tốt cho sức khỏe dạ dày. Hãy bổ sung ngay các loại thực phẩm này vào thực đơn ăn hàng ngày nhé.
    :
    Đang tải...

Chia sẻ trang này